A veces estar en una relación nos puede llevar a extremos que no deseamos conocer, y es que estar en medio por ejemplo de una relación tóxica puede hacernos que en el futuro lleguemos a tener fobia a tener pareja.
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¿Qué es la filofobia?
Filofobia es el miedo a tener pareja, enamorarse o conectar emocionalmente con otra persona y son muchas las razones por las que puede surgir esta fobia. Existe en distintos grados y dependiendo del nuestro, puede afectarnos a nuestras relaciones e incluso al ámbito social y familiar.
¿Cuáles son las causas de la fobia a tener pareja?
En primer lugar, es posible que te sientas vulnerable al adentrarte en una relación, y es que en muchas ocasiones abandonar nuestra zona de confort suele producirnos temor. Por esta razón lo que se nos pasa por la cabeza en esa situación es huir de una relación que en muchas ocasiones podría ser positiva.
En relación a esto, otras de las causas que pueden dar la filofobia es el temor a perder parte de nuestra vida y dejar de hacer cosas que hasta ahora pudieran ser comunes para alguien. Esto puede comprender desde ir al gimnasio o simplemente quedar con amigos.
Como comentábamos al principio, el hecho de estar en una relación tóxica y pasarlo mal puede llevarnos a tener fobia a tener pareja. Por eso en el momento en el que alguien se enfrenta a una nueva relación es frecuente que los traumas pasados salgan a la luz, y con ello todo el dolor experimentado anteriormente.
El miedo al fracaso también está presente en el momento que nos entre el miedo por tener pareja. La razón se debe principalmente a que se teme que la relación esté desequilibrada y por tanto se llegue a sufrir por dar de más en la relación y no ser correspondido.
Supera tu fobia a tener pareja con mi ayuda
Al igual que todas las fobias, esta también se puede tratar. Solo tienes que afrontar tus miedos y dejar por un momento de pensar en el futuro con una terapia de pareja. El hecho de que hayas pasado por una relación tóxica o lo hayas pasado mal no quiere decir que en todos los casos vaya a ser igual.
Date tiempo y trabaja junto a mí en superarlo, solo así conseguirás vencer tu fobia. Si quieres saber la forma en la que puedo ayudarte a través de nuestra ayuda psicológica, solo tienes que ponerte en contacto conmigo.
Licenciada en psicología por la Universidad de Málaga y amplia experiencia profesional. Especializada en terapia de parejas y otras áreas de psicología para adultos, niños y adolescentes. Número de colegiada AO10397.
